産後に体型が戻らなかった、という話はよく聞きますが、出産時に開いてしまった骨盤のせいで、腰痛や肩こりが悪化してしまう人も多いようです。出産後は、慣れない子育てもスタートし、ストレスが多くなる時期です。 出産後は、なるべく…