妊娠・出産 葉酸の多い食品13選!葉酸の効果は生理にも効く? 今井美香 美容と健康を意識する人なら、ビタミンなどのキーワードには敏感になるはずです。 最近よく目にする、「葉酸」をご存知ですか? 葉酸というと、妊活を浮かべる方も多いようですが、実はそれだけじゃないのです。辛い生理痛や生理不順…