カレンダーの上では立冬が過ぎているので、すっかり冬ですね。冬に気を付けなくてはいけないのは、やはり風邪対策です。 風邪は万病の元と言いますから、逆に言えば、風邪をひかないよう気を付けることが、元気の源と言えますね。 今回…

授乳中の食事や生活には、皆さん気を配っていると思います。自分が食べたり飲んだりしたものが、赤ちゃんに影響するので心配ですよね。 私たちは、普段風邪をひくと市販の薬を安易に飲んでしまいがちです。いつもならそれでも大丈夫かも…