カレンダーの上では立冬が過ぎているので、すっかり冬ですね。冬に気を付けなくてはいけないのは、やはり風邪対策です。 風邪は万病の元と言いますから、逆に言えば、風邪をひかないよう気を付けることが、元気の源と言えますね。 今回…

毎年夏が暑くなっていく気がしませんか？体力つけるためにはしっかりした食事が必要ですが、この暑さで料理をする気もなくなる…、とりあえずコンビニ行こうかな…なんて人も多いのでは？ そこで今回は、コンビニでも選べる夏バテに効く…

肌寒くなってきましたね。過ごしやすくはありますが、季節の変わり目は風邪を引いたり、体調を崩したりしやすい時期でもあります。もう風邪を引いてしまったという方もいるのではないでしょうか。 今日はコンビニで手軽に手に入る、風邪…